La Organización de las Naciones Unidas, ONU, declaró el 3 de junio como Día Mundial de la Bicicleta, decisión tomada por 57 países en asamblea general de abril de 2018, con la finalidad de exaltar el valor global de un medio de transporte sostenible, asequible y ecológico.
Son múltiples sus beneficios, aquí te resaltamos varios de los más importantes:
Beneficios para la salud
· En el plano físico:
· Reduce los niveles de colesterol en la sangre.
· Es una excelente forma de combatir la obesidad.
· Mejora el sistema respiratorio y cardíaco.
· Reduce el riesgo de sufrir infarto o problemas cerebrovasculares.
· En el plano mental: mientras pedaleas tus problemas van perdiendo importancia y van quedando en un segundo plano.
· Reduce el estrés.
· Previene la ansiedad y la depresión.
· Mejora el rendimiento de tu cerebro.
· Previene el insomnio y ayuda de forma más profunda.
· En el plano social: puedes formar parte de un club o un grupo de amigos que sale en bicicleta, eso te permite estar en contacto con personas que comparten tu misma afición y el amor por el caballito de acero.
Beneficios para el medio ambiente
La bicicleta es un medio de transporte limpio y una opción de movilidad no contaminante perfecta:
· La bici no produce gases tóxicos y de efecto invernadero.
· Ocupa menos espacio: 16 bicicletas ocupan lo mismo que un vehículo.
· Produce niveles de ruidos muy inferiores a los de los automóviles.
Beneficios de utilizar la bicicleta para la economía familiar
La bicicleta es un medio de transporte cuya inversión en el ámbito aficionado no es tan significativa y representa ahorros a medio y largo plazo:
· Su mantenimiento es muy económico: el 5% de lo que cuesta el sostenimiento de un carro.
· No requiere gastos en combustible, peajes, seguros o impuestos.
· Moviéndonos en bici acortamos distancias, puesto que evitamos los tacos de las horas pico.
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¡Cuidemos juntos nuestro planeta!
Fuentes consultadas:
Blog Quironprevención.com
www.diainternacionalde.com
